Kurs in Natur & Umwelt

Waldbaden | Entspannung in der Natur

20. September - 15. November 2026
ab 10:00 Uhr

Erlebe beim achtsamen Waldbaden mit Sonja Koch in Pfaffenhofen eine wohltuende Auszeit in kleiner Gruppe für mehr Kraft und Entspannung.

Beim Waldbaden begleitet die Kursleiterin Sonja Koch achtsam durch den Wald. Fernab von Hektik und Stress wird gemeinsam in die Natur eingetaucht, um diese mit allen Sinnen wahrzunehmen. Sanfte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Momente der Stille und kleine Naturimpulse helfen dabei, den Kopf frei zu bekommen, das Immunsystem zu stärken und neue Energie zu tanken. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine individuelle Begleitung garantiert ist. Jeder Termin ist ein einzigartiges Erlebnis – geprägt von der jeweiligen Jahreszeit und der ganz besonderen Atmosphäre des Waldes.

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