Kneippanlage
- Kneippanlage, 74834 Elztal
Eine Kneipp-Anlage ist weit mehr als eine willkommene Abkühlung an heißen Tagen. Das Wassertreten nach Sebastian Kneipp regt die Durchblutung an, kann den Kreislauf stimulieren und sorgt für neue Energie. Gleichzeitig bietet eine naturnahe Anlage einen Ort der Ruhe, Erholung und Begegnung. In Verbindung mit einem Spaziergang durch Wald und Natur wird sie zu einem wertvollen Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden: kostenlos, umweltfreundlich und für viele Menschen zugänglich.
So geht Wassertreten richtig:
Vor dem Kneippen sollten die Füße warm sein.Langsam ins kühle Wasser steigen und bei jedem Schritt ein Bein wie ein Storch vollständig aus dem Wasser heben.Einige Schritte gehen, bis ein deutliches Kältegefühl einsetzt. Das dauert meist nur 30 Sekunden bis wenige Minuten.Das Wasser verlassen und die Füße nicht abtrocknen, sondern das Wasser mit den Händen abstreifen.Anschließend durch Bewegung, beispielsweise einen Spaziergang, die Füße wieder erwärmen.
Wichtig: Nicht bei kalten Füßen, starkem Frieren oder ausgeprägten Durchblutungsstörungen kneippen. Ein kleines Gesundheitsritual in der Natur – einfach, erfrischend und wohltuend!
Adresse
Kneippanlage
74834 Elztal